我說
這個夏天有熱到後空翻的FU~~~

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10月份眼看就過半了

這個月除了把燙手的N3丟出去給上頭交差

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今天進入減重第八天~~

昨天開始還是調回正常作息，雖然身體不太能習慣，但是還是沒資格偷懶

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今天已經是第三天大夜

陷入飢餓狀態第N天…..

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14d301d5c09c52c8.jpg    膝蓋好像真的老了~~

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運動這檔事要持之以恆實在有他的困難

但是累積點罪惡感的確是很好的辦法

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